Групповая терапия СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ СРЫВОВ НА РЕБЕНКА

групповая терапия
СЕМЕЙНАЯ ЖИЗНЬ БЕЗ СРЫВОВ НА РЕБЕНКА

Как сделать, чтобы ребёнок слышал без криков, угроз и наказаний?

Пусть ребенок доверяет

Новый метод кандидата психологических наук, основанный на обратной связи 1114 учениц,
который приведет тебя к близким доверительным отношениям с ребёнком

без криков
без срывов
без «да он по-другому не понимает»

Этого реально добиться благодаря внедрению простых практических навыков

«Ага, знаю-знаю, надо просто любить ребёнка и объяснять все спокойно

Слышали мы эти советы, в теории – идеально, на практике – невозможно. Ребёнок только расслабляется и вообще от рук отбивается! Мой без крика не понимает!»

Ну конечно, если просто взять и начать кардинально менять поведение, без знаний и поддержки, результат будет кратковременный [если вообще будет]

Это как когда на ветхие дома вешают баннеры с картинкой красивых зданий. Смотрится лучше, но все это до первого серьезного ветра

[потому что это только фасад]

Конечно, проблему надо решать основательно

Не «сдерживать крик» и тогда все будет хорошо. А овладеть определёнными инструментами, благодаря которым, кричать уже и не хочется

И это не очередной курс или книга по психологии, где одинаковые для всех уроки, а прошёл/не прошёл – дело твоё

Удели минуту своего времени, и я докажу, что мой метод похож на другие, также как личный автомобиль похож на автобус

Вроде и тот и другой везёт тебя куда-то, но только с первым ты попадаешь четко туда, куда тебе нужно без остановок и «дальше дойдёшь сама»
минута пошла...

В 2022 году я вернулась из Англии, где дописывала свою кандидатскую работу в университете Ноттингем по теме детско-родительских отношений

Так вот, метод, который я тебе хочу показать, является основой моей научной работы

Именно поэтому, я предлагаю научную методику международного уровня, которая доведет тебя до результата

Ты можешь возразить:

“Но я уже прочитала столько теоретической информации, посмотрела десятки обучающих роликов на youtube, прошла несколько марафонов. Все это не дает каких-либо ощутимых результатов в моей семье.”

Понимаю тебя

В 2017 году я запустила свой первый, очень основательный курс по детско-родительским отношениям, который включал в себя 157 видеоуроков, его прошли 12 потоков, а это 1114 учеников, которые оставили сотни положительных отзывов

Но сейчас я понимаю, что это был скорее курс - энциклопедия с домашними заданиями. Многие ученики изучают теорию, но не применяют эту теорию на практике. Результаты от этого есть, но они ниже, чем могли бы быть

Я постоянно прохожу обучения моих коллег и вижу, что они делают подобные тренинги-учебники, которые люди аккуратно “складируют на полки”

Как же классно, что я прошла этот путь и теперь имею такой колоссальный опыт!

Поэтому я убрала из нового метода многочасовую теорию и подготовила для тебя абсолютно ПРАКТИЧЕСКУЮ систему, которая включает:

12 инструментов, благодаря которым ребёнок будет слышать тебя (7 инструментов Открытого Диалога + 5 лайфхаков именно для ребенка)

34 упражнения на отработку новых моделей поведения

сборник из 40 реальных диалогов и готовых фраз для конкретных жизненных ситуаций, чтобы в самый эмоциональный момент, когда ребёнок огрызается, игнорирует, не ложится спать, если у вас развод и т.д. ты на автомате знала, что ответить

19 проверенных способов выхода из гнева, после которых ты спокойно выйдешь из стрессовой ситуации без вреда для себя и окружающих. Ты сможешь не сорваться и не закричать.

21 вариант качественного взаимодействия с твоими детьми, которые сделают ваши отношения более крепкими и гармоничными, сформируют доверительные отношения и надежную привязанность

10 аудио – примеров от других мам, как они выстраивают границы с ребенком и решают конфликты

5 аудио-тренажеров, воздействующих на подсознание

4 теста, которые позволяют узнать особенности характера ребенка и свои

35 терапевтических сказок на все случаи жизни (не хочет спать в своей кровати/ боится темноты / боится остаться в детском саду/ не умеет дружить / драки и т.д.)

и это только верхушка айсберга

Моя программа – это не курс, где только лекции, записанные уроки и домашние задания.

Это ГРУППОВАЯ ТЕРАПИЯ, где мы работаем именно с твоей ситуацией, с твоим ребёнком, и неважно сколько ему лет, 1 или 16.

Конечно, здесь есть и видеоуроки, но важная часть – это общение в чате с тренером, где каждый день ты сможешь описывать свою конкретную ситуацию и получить обратную связь

Например: «я прошу выключить телефон, а сын не слышит», «дочь отказывается делать уроки», «сын засыпает только со мной, как объяснить, что пора спать отдельно»

В ответ вы получаете обратную связь, как уладить конфликт, как построить коммуникацию, как выстроить границы и т.д.

Только такое полное погружение в ситуацию реально помогает и даёт мощные результаты.

«Это все действительно важно, но у меня нет времени даже спокойно выпить чашку чая, а вы мне предлагаете в терапии участвовать»

И снова в самую точку!

Я понимаю, что самый важный ресурс для мамы - это время

Именно поэтому весь мой метод построен на принципе микро-заданий. Всего три урока в неделю и короткие инструкции, которые ты тут же можешь применять в повседневной жизни

Каждое задание направлено на быстрое решение конфликтных ситуаций. То время, которое ты раньше тратила на выяснение отношений и бесполезные споры, будет постепенно высвобождаться

«Да, это здорово, но есть одно но: если я начну применять все навыки и инструменты, а муж будет все так же кричать, срываться и наказывать, есть ли смысл от программы?»

Это действительно очень важный момент, поэтому я подготовила «тяжёлую артиллерию» – серию видео-уроков специально для мужа, которые я записала вместе со своим отцом (психотерапевт, кандидат наук)

Они помогут вам добиться взаимопонимания и выстроить общую стратегию воспитания

Но, даже если муж против психологии «меня как-то воспитали и ничего», практика показывает, что когда начинает меняться один партнёр, второй рано или поздно подтягивается

Муж будет видеть, как вы используете новые методы воспитания и какой эффект это оказывает на ребенка. И будет повторять это сам

«С моим ребёнком никакие методы не работают, я пробовала. Он понимает только крики и наказания»

Понимаю, тебе может быть сложно

В ваших отношениях с ребёнком именно ты взрослая, и только ты можешь изменить то, как складывается у вас общение

Да, эффект будет не сразу, но постепенно, уверяю тебя, ты придёшь к заветной цели – общению без криков и срывов.

Когда ты говоришь – «с моим ребёнком по-другому никак», ты перекладываешь ответственность на него

Но если ты это не изменишь, ребенок будет или с низкой самооценкой, или с агрессией, или в отстранении

Крики и агрессия формируют травмы, которые будут с ребёнком всю жизнь

Итак, минута прошла

Если мои доводы не заставили тебя задуматься, то можешь смело закрыть эту страницу

Если же тебе стало любопытно посмотреть, что находится внутри моей системы, я приглашаю тебя в свою секретную мастерскую:)

Вижу, что ты еще со мной, тогда я могу доверить тебе то, что скрыто от посторонних глаз

Располагайся поудобнее, я расскажу из чего состоят шаги (или, как я их называю - модули) моего нового метода

Все мы хотим считать себя хорошей мамой, но всегда страшно быть слишком мягкой или, наоборот, слишком строгой

Например, кажется – ребёнок слишком много времени проводит в гаджетах, «я не должна этого допустить, я же хорошая мама». И тогда начинается: убери телефон, убери телефон, ребёнок не слышит, ты срываешься на крик, а потом уходишь в чувство вины и эмоциональное истощение

С одной стороны, кажется – ребёнок по-другому не воспринимает, до него невозможно донести важность другим способом. С другой стороны, ты понимаешь – так не должно быть, хочется найти другие способы
Так или иначе, страшно уйти в перекосы, хочется научиться балансировать, чтобы быть действительно хорошей мамой – а это и есть цель первой недели сопровождения

Тебя ждёт три урока:

1 урок: Как стать достаточно хорошей мамой?
2 урок: Почему мы кричим и упрекаем?
3 урок: Как уйти от упреков?

К каждому уроку я предлагаю конкретные действия или упражнения, которые ты сможешь сделать сразу, здесь и сейчас

Модуль - Уверенная мама

В результате 1 модуля ты узнаешь, как обеспечить себе спокойствие и эмоциональное равновесие, выработаешь новые рефлексы и уйдешь от привычных криков, даже если ты пока не веришь, что это возможно

«Мой ребёнок не слышит по-другому, поэтому я кричу!», «он виноват!», «он меня выводит!!»

Когда мы рассуждаем таким образом, мы перекладываем ответственность на него. Но мы забываем, что взрослые в наших отношениях с ребёнком именно мы.

И именно от нас многое зависит: самооценка ребёнка, сможет ли он построить счастливую семью и здоровые отношения, какие будут у вас отношения в будущем.
Получается, мы вроде как видим результат здесь и сейчас «ребёнок слышит и делает», но не совсем понимаем, как это может обернуться в будущем.

Во вторую неделю сопровождения ты узнаешь:

4 урок: Какие психологические травмы получает ребенок?
5 урок: Как безусловно любить ребенка?
6 урок: Какие особенности есть у вашего ребенка?

Модуль - Счастливый ребенок

В результате ты лучше узнаешь своего ребёнка, его темперамент и особенности, увидишь отличия в воспитании мальчиков и девочек, а ещё разницу в воспитании младшего, среднего и старшего ребёнка.

Ты поймёшь, как сильно любишь и принимаешь его таким, какой он есть. И точно решишь для себя строить ваши отношения без криков, срывов и агрессии. Все, чтобы твой ребёнок действительно чувствовал себя счастливым!

Вспомни, были ли у тебя ситуации, когда ты терпишь, терпишь — стараешься удержаться от срывов долгое время? А потом из-за какой-нибудь мелочи вспыхиваешь, как спичка, и раздуваешь целый скандал. Это происходит из-за того, что эмоции невозможно бесконечно сдерживать в себе, нужно обязательно их выплескивать. К тому же, они могут уйти в психосоматику

Поэтому здесь ты получишь 8 эффективных способов выхода из гнева, благодаря которым будешь безопасно спускать пар

Возможно, ты прочитала много теоретической информации о теме криков на ребенка. А может быть даже пробовала внедрять эту теорию в свою жизнь, но почему-то большинство этих методов не работают в твоей семье.

Одной из причин такой ситуации является НЕсвоевременное использование этих методов.

Поэтому ты получишь простую технологию «Градусник гнева», благодаря которой будешь понимать, на каком этапе раздражения ты находишься, и 34 инструмента, что конкретно нужно делать в этот момент.

Представь ситуацию, когда ты уже перепробовала все известные тебе методы спокойно договориться с ребенком, а он продолжает манипулировать. Ты уже в шаге от того, чтобы прикрикнуть… но в этот момент кто-то нежно кладет тебе руку на плечо и спокойным голосом произносит слова поддержки. Как думаешь, смогла бы ты тогда удержать себя в руках?

Именно для этого я записала аудиотренажер «Анти-гнев», благодаря которому ты сможешь притормозить эмоции, когда терпение на исходе, и не травмировать своего ребенка

Модуль - Открытый диалог

Хорошо, но как же договориться с ребёнком?

Для этого я приготовила для тебя 7 инструментов открытого диалога (которые, кстати, хорошо работают и в отношениях с мужем) и плюс 5 лайфхаков конкретно для ребёнка

Ты научишься доносить свою мысль без криков и манипуляций, так, чтобы ребёнок слышал и реагировал
Узнаешь, как выстраивать границы, чтобы ребёнок точно знал, что можно, а что недопустимо: я приготовила техники, которые помогут сделать это легко.

В третью неделю сопровождения ты узнаешь:

7 урок: Как остановить себя и что делать после крика?
8 урок: 7 инструментов открытого диалога
9 урок: Как ставить границы?

В результате 3 модуля ты овладеешь новыми моделями поведения, которые помогут вовремя затормозить на пике эмоций и при этом безопасно выпустить пар.

Научишься доносить мысли до ребёнка так, чтобы он слышал без крика и наказаний. И узнаешь, как правильно выстраивать границы

А как помочь ребёнку пережить свои эмоции? Как научить управлять ими?

Даже нам часто сложно взять себя в руки, а ребёнку это сделать втройне сложнее. Наша задача помочь ребёнку научиться управлять своими эмоциями.

Конечно, это важно делать не в виде скучных лекций и нравоучений. Поэтому я приготовила для вас список игр, которые помогут ребёнку узнать себя и познакомиться со своими эмоциями. Дети научатся выстраивать свои границы и узнают, что границы есть и у взрослых.

И ещё я подготовила для детей видео, где очень понятно объясняю, что происходит с мамой во время крика и что в этот момент можно сделать – как правильно защитить свои границы.

Смотри, какие будут уроки в 4 модуле:

10 урок: Как научить ребенка управлять своими эмоциями?
11 урок: Видео для ваших детей (3-6/ 7-11/ 12-16 лет)
12 урок: Что главное в воспитании?

Модуль - Для детей

В результате 4 модуля, ребёнок научится понимать и управлять своими эмоциями, поймёт, почему родители кричат и узнает, как выстраивать границы. А ты увидишь, что же самое-самое главное в воспитании

И это я перечислила только уроки, которые будут ждать тебя на образовательной платформе

Оставить заявку

Но в течение 4-х недель мы будем рядом ежедневно!

2 раза в неделю наш РОБОТ-помощник будет присылать тебе 5-минутные задания для выстраивания надёжной привязанности с ребенком: эмоциональные, телесные, совместные времяпрепровождения.

Примеры хороших диалогов для вдохновения – это и аудио, и текстовые диалоги, где описано, как доносить чувства, ставить границы, отразить эмоции – есть диалоги на все случаи жизни. Просто читай и используй!

Чат с тренером открытого диалога, где ученицы будут ежедневно выкладывать свой отчет с достижениями и ситуациями к разбору, а тренер будет давать по ним обратную связь.

Cможешь писать каждый день свои ситуации. Что делать: ребёнок не учится, огрызается, обозвал маму??

Ты точно будешь понимать, как действовать, чтобы у ребёнка не было низкой самооценки, травматики, травмы покинутого, отверженного, униженного, предательства, несправедливости

Ты сможешь воспитать ребёнка, который уже сейчас умеет строить здоровые отношения и потом будет выстраивать такие же отношения в своей семье. Получается, как бы это громко ни звучало, но прямо сейчас счастливое будущее твоего ребёнка в твоих руках.

Этот метод точно для тебя, если ты:

Хочешь общаться с детьми без крика и срывов

Не хочешь срываться на ребенка, но не знаешь других рабочих моделей поведения

Ты хочешь научиться доносить мысли так, чтобы ребёнок сразу слышал

Хочешь спокойно доносить информацию до ребенка, чтобы не приходилось повторять по 10 раз и повышать голос

Хочешь выстроить близкие, доверительные отношения с ребёнком

Хочешь, воспитать ребёнка, который умеет строить здоровые отношения и выстраивать собственные границы

24/7 проводишь время с ребенком, а хотела бы посвятить время себе и своим увлечениям

Не хочешь копить в себе негативные эмоции, но не знаешь как их безопасно выплескивать

Ты хочешь избавиться от чувства вины и синдрома “плохой мамы”

Но самое главное, если ты хочешь, чтобы у ребенка

Если ты хочешь, чтобы ребенок тебе доверял, чтобы у вас был контакт, чтобы он в будущем создавал счастливые здоровые отношения с партнером – то это сопровождение для тебя

не было психологических травм

не было жесткого неуправляемого подросткового возраста (агрессия/алкоголь/пробы наркотиков/опасные тусовки/буллинг)

не было зависимости от гаджетов

не было низкой самооценки

не было злости к своим родителям

“Я поняла, что этот метод мне подходит, но…

…вдруг я не справлюсь?”
Я продумала этот момент заранее

Во-первых, мы будем двигаться вместе. Когда группа людей объединена общей целью и заряжена идти вперед, сойти с пути намного сложнее. В твоем распоряжении всегда будет “страховка” в виде чата таких же мам, поддержки психологов-кураторов и конечно же, моего непосредственного участия. Вместе мы дойдем!

…Сначалу буду выполнять рекомендации, а потом всё опять сойдёт на нет”
Чтобы внедрить любую привычку в свою жизнь, необходимо только одно условие - уделять хотя бы 5 минут в день на повторение навыка. Надеяться в этом случае на собственную память, подругу или записную книжку бесполезно.

Специально для этого я реализовала в своем продукте РОБОТА-ПОМОЩНИКА. Это автоматизированный чат-бот, который будет своевременно присылать тебе на выбор несколько вариантов заданий и контролировать их выполнение. У тебя просто не будет варианта забить

…я убеждена, что человек, у которого нет своих детей, не может мне советовать как воспитывать моих”
Дорогие, у всех ситуации разные. У меня был сын, но он умер. Это было очень больно, но даже после этого я не ушла из детской психологии, потому что я точно на своем месте.

Я буду вам помогать ценить то, что у вас есть, и воспитывать верно, чтобы потом не жалеть

Кроме того, следуя этой логике, врачи должны сначала сами переболеть всеми болезнями, которые впоследствии будут лечить у своих пациентов. Но ведь, по факту, это не так. По большому счету - это твоя ограничивающая установка.